Первые признаки авитаминоза включают в себя болезненную слабость, утомляемость и сонливость. Но кроме физических недомоганий, авитаминоз вызывает апатию, плохо влияет на концентрацию внимания и обучаемость.

Некоторые тенденции, связанные с приёмом пищи, могут быть даже опасными для здоровья. Об этом подробнее рассказали диетологи. Строгий подсчёт калорий, отслеживание питательных веществ в еде.

Отказ от курения особенно трудно дается людям, находящимся в стрессовой ситуации, так как сигареты помогают снять нервное напряжение.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин дал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два совета, которым нужно следовать ежедневно, чтобы сохранить здоровье.

Стоит ориентироваться на индивидуальные особенности организма. Советы в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала Татьяна Романенко. «Носить или не носить шапку — это не определяет время года.

Желающие сбросить лишний вес начинают процесс с ограничения питания. Причем считается, что срывы и «зажоры» — это следствие слабой воли, но на самом деле они физиологически оправданы.

В областной клинической больнице создали Центр управления сердечно-сосудистыми рисками. По словам губернатора, это часть изменений в региональном здравоохранении. Об этом сообщает Алексей Беспрозванных в своем Telegram-канале.

Ушная раковина полностью формируется и прекращает расти в возрасте от 9 до 15 лет и больше не увеличивается в размере, рассказала врач-отоларинголог медицинской компании «СберЗдоровье» Марина Евсикова.

Врач и телеведущий Александр Мясников оценил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» правдивость известной русской поговорки о здоровье.

Укрепление иммунитета — это вклад в качество и продолжительность жизни. Хотя многое в работе иммунной системы зависит от факторов, которые мы не можем контролировать, мы можем предпринять шаги для её…