Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.
На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.
Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запором.
Студент из Екатеринбурга придумал гель, который поможет бросить курить Павел Антонов из УрФУ получил Гран-при на конкурсе «Студент года» за создание инновационного продукта, помогающего бросить курить.
Россияне стали чаще покупать гаджеты для здоровья и спорта Продажи гаджетов для здоровья и активного образа жизни за март–апрель 2024 года сравнили с аналогичным периодом годом ранее.
В соцсети Reddit появилась информация, что обновление Windows 11 под номером KB5035853 «сломало» компьютеры на процессорах AMD. Пользователи жалуются на заметное замедление работы своих ПК, но особенно досталось геймерам.
