Психолог Ирина Ковалёва в интервью «Чемпионату» дала неочевидный совет, как сохранять энергию и быть активным. «Что помогает мне оставаться на пике активности? Как ни странно, помогает мысль о смерти.
Простое действие помогает освободить вкусовые рецепторы. Речь идёт о чистке языка, в беседе с NEWS.ru рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая.
Осенью растёт заболеваемость респираторными инфекциями из-за нехватки витамина D, сухого воздуха и возвращения людей в коллективы. Старший научный сотрудник Пермского Политеха, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов в беседе с URA.RU назвал 7 правил укрепления иммунитета. Начните с диагностики.
Короткий дневной сон полезен не только при недосыпе, но и для тех, кто полноценно отдыхает ночью. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-невролог, сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Невролог Елена Жураковская объяснила в рубрике «Теперь вы знаете» пользу музыки во время тренировки. По словам эксперта, музыка может быть полноценным рабочим инструментом, влияющим на физиологические показатели и психоэмоциональное состояние спортсмена.
Такой перекус в неподходящее время может обернуться отёками и серьёзными проблемами с сердечно-сосудистой системой. Чипсы нельзя употреблять во второй половине дня, рассказал в беседе с Life.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин. Специалист пояснил, что главная опасность чипсов — избыток соли.
Психиатр Марина Калюжная рассказала «Чемпионату», почему нельзя использовать телефон перед сном. Проблема телефона перед сном не сводится к свету экрана.
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», действительно ли витамин С помогает быстрее выздороветь. Врач заверила — быстрее встать на ноги с его помощью точно не выйдет.
Некоторым категория людей необходимо проходить проверку зрения как минимум один раз в год. Об этом в беседе с NEWS.ru заявил директор филиалов сети лабораторий «KDL Медскан» в Перми Сергей Чугайнов.
