Разбираемся, действительно ли подобные продукты более безопасны. «Безалкогольные напитки, в отличие от алкогольных, не содержат спиртных напитков, таких как этиловый спирт».

Многие привыкли ходить босиком около бассейна, но такая привычка представляет опасность для здоровья. Об этом предупреждает экперт по подбору обуви Габриэль Миллер.

Чай часто пьют по вечерам, поскольку он обладает успокаивающим действием и якобы способствует засыпанию. Но это очень плохая привычка, считает сомнолог Мартин Сили.

По оценкам ВОЗ, около 1,1 млрд человек во всём мире могут подвергнуться риску потери слуха из-за небезопасной практики прослушивания музыки.

Замена свежих фруктов и овощей на другие альтернативы может не только сэкономить деньги, но и улучшить ваше здоровье. Так считает хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Радж.

Фасоль богата клетчаткой, белком, фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и цинком. По словам диетолога Келси Куник перед употреблением консервированный продукт нужно мыть.

Учёные из Сиднейского университета разрешили давний спор. Они выяснили, в какое время суток лучше всего заниматься спортом.

Разбираемся, как не потеряться в списке групповых программ при записи на занятия. Фитнес-индустрия развивается постоянно, а темпы лишь ускоряются. Появляются новое оборудование, тренды и, конечно, направления.

Российская пловчиха Евгения Чикунова, рекордсменка мира и многократная чемпионка России, рассказала о травме, которую она получила на чемпионате России по плаванию — 2024, проходившем в Казани.

Знаете ли вы, что для восстановления после недосыпа организму требуется всего несколько ночей качественного сна? Сомнолог Мартин Сили объясняет, как сбросить биологические часы за три дня.