Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина.

Национальная целевая группа по борьбе с гипертонией Австралии выпустила рекомендации касательно борьбы с высоким давлением. Рекомендуется заменить обычную поваренную соль на соль, обогащённую калием.

Пищевые заболевания могут омрачить ваши праздники.

Кофе помогает почувствовать себя бодрым по утрам, но не весь день.

Наш организм после 40 лет становится более чувствительным к перепадам сахара в крови и потере мышечной массы.

После 30 лет наше тело меняется.

Самые разные области мозга по-разному реагируют на музыку. Так, ствол мозга активируется, когда звуки громк��е и резкие, подкорковые ядра отвечают за то, приятен ли нам звук, миндалевидное тело — за…

Тренировки с собственным весом и функциональные тренировки становятся особенно важными после 50 лет. Они помогают улучшить подвижность, равновесие и функциональную силу. Вот какие упражнения для этого лучше всего выполнять.