Диетолог Хобсон назвал самые полезные для здоровья сыры

Сыр является источником высококачественного белка, кальция, фосфора, витаминов B12 и A, необходимых для здоровья костей, восстановления мышц и энергетического обмена.

Медик Зарецкая: главной опасностью соджу является маскировка настоящей крепости

Мнение, что южнокорейский напиток соджу является более безопасным алкоголем, ошибочное. Главным фактором риска остается общее количество потребленного этанола, находящегося в составе.

Продукты с высоким содержанием белка: список, польза и вред высокобелковой пищи

«Лента.ру» рассказывает, какие продукты содержат много белка, сколько белка необходимо каждый день есть взрослым, пожилым и спортсменам, а также что будет, если превысить норму.

Гепатолог Вялов: избыток железа и фруктоза в продуктах разрушают печень

Неправильные пищевые привычки разрушают печень, провоцируя серьезные заболевания. Среди наиболее вредных продуктов выделяют не только алкоголь — также навредить этому органу могут избыток железа, фруктоза из продуктов без сахара и…