В человеческом организме постоянно происходит сложная и тонкая работа по поддержанию жизнедеятельности и защите от неблагоприятных факторов окружающей среды.
Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух посоветовала не увлекаться блинами на Масленичной неделе, поскольку это блюдо не может полноценно заменить здоровый рацион.
Тренер-эксперт тренажёрного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Александра Бахтина посоветовала составить грамотный план тренировок, чтобы привести себя в форму к лету.
Первые признаки авитаминоза включают в себя болезненную слабость, утомляемость и сонливость. Но кроме физических недомоганий, авитаминоз вызывает апатию, плохо влияет на концентрацию внимания и обучаемость.
Некоторые тенденции, связанные с приёмом пищи, могут быть даже опасными для здоровья. Об этом подробнее рассказали диетологи. Строгий подсчёт калорий, отслеживание питательных веществ в еде.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин дал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два совета, которым нужно следовать ежедневно, чтобы сохранить здоровье.