Фасоль богата клетчаткой, белком, фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и цинком. По словам диетолога Келси Куник перед употреблением консервированный продукт нужно мыть.
Разбираемся, как не потеряться в списке групповых программ при записи на занятия. Фитнес-индустрия развивается постоянно, а темпы лишь ускоряются. Появляются новое оборудование, тренды и, конечно, направления.
Российская пловчиха Евгения Чикунова, рекордсменка мира и многократная чемпионка России, рассказала о травме, которую она получила на чемпионате России по плаванию — 2024, проходившем в Казани.
Знаете ли вы, что для восстановления после недосыпа организму требуется всего несколько ночей качественного сна? Сомнолог Мартин Сили объясняет, как сбросить биологические часы за три дня.
Учёный-диетолог, профессор Тим Спектор раскрыл лайфхак, который увеличивает пищевую ценность ужина и обращает вспять повреждение клеток. Эксперт призвал не выбрасывать овощные и фруктовые очистки.
Во время недавнего интервью изданию Entertainment Weekly Дэвид Крамхолц рассказал, что встречался с Мэттом Шекманом, чтобы обсудить участие в фильме «Фантастическая четвёрка».
Заболевания желчного пузыря являются довольно распространённым явлением. Гастроэнтеролог Джозеф Салхаб выделил два предупреждающих признака, которые указывают на нарушение работы органа.
