Жители района Раменки, участвующие в проекте «Московское долголетие», могут записаться на занятия по скандинавской ходьбе.

Существует мнение, будто физические нагрузки по вечерам могут привести к бессоннице.

Существует мнение, что физические нагрузки по вечерам могут привести к бессоннице.

«Самый лучший способ заснуть — посмотреть свой день как фильм с момента пробуждения и до самого вечера», — отметил он. По словам Хорошева, это упражнение также способствует развитию памяти и…

Кефирная диета, популярная среди желающих быстро похудеть, может принести как пользу, так и вред организму. Специалисты предупреждают, что строгий вариант такой диеты нельзя соблюдать более двух-трёх дней.

Заведующая кафедрой психиатрии и наркологии Сеченовского университета Марина Кинкулькина, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России, рассказала о неочевидных признаках расстройства пищевого поведения у подростков.

Врач-сомнолог Роман Бузунов, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России, рассказал, что новая информация легче запоминается в вечернее время.

фото: pixabay.com/jarmoluk Качество световой среды дома и в офисе напрямую связано с сохранением здоровья, уровнем работоспособности, качеством сна и общим комфортом, заявили в московском управлении Роспотребнадзора.

В Самаре собаки-терапевты помогают медикам в психологической реабилитации участников и ветеранов спецоперации.

После того, как глава региона успокоил жителей и пообещал, что поликлинику БСМП не закроют, на его странице в ВК появились десятки гневных комментариев Люди рассказывают о проблемах в больнице и…