Уличное ночное освещение связали с риском сахарного диабета
Ученые Шанхайского университета выяснили, что воздействие искусственного ночного освещения может нарушать циркадные ритмы и повышает риск сахарного диабета второго типа. Они показали, […]
Сомнолог рассказал, почему нельзя пить чай после 15:00 Чай часто пьют по вечерам, поскольку он обладает успокаивающим действием и якобы способствует засыпанию. Но это очень плохая привычка, считает сомнолог Мартин […]