Секреты здорового питания раскрыли волгоградцам
Марьям Давлекамова, руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества, поделилась важными рекомендациями по формированию здоровых пищевых привычек.
Author Archives: Волгоградская правда
Врач советует волгоградцам правильно питаться для сохранения бодрости
Наступление весны, несмотря на удлинение светового дня и повышение температуры на улице, не всегда сопровождается приливом сил и бодрости.
Волгоградцам дали советы, как согреться в холодной квартире
Буквально накануне весны волгоградцев совсем не порадовали морозы. Так, чтобы дома стало теплее, необходимо в первую очередь проверить окна и, если там есть щели, избавиться от них.
Ученые рассказали, как работать по ночам без вреда для организма
Мелатонин может помочь восстановить ДНК у людей, работающих по ночам. Выяснилось, что прием мелатонина может помочь улучшить способность организма восстанавливать повреждения ДНК, вызванные работой в ночные часы, передает портал BMJ…
Волгоградцам рассказали, как правильно начать заниматься бегом
Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская перечислила анализы, которые необходимо сдать перед беговым сезоном.
Волгоградские врачи посоветовали, как контролировать уровень холестерина
Медики волгоградского кардиоцентра объяснили, что забота о здоровье сердца должна начинаться с управления этим показателем. По словам специалистов, есть несколько важных правил для нормализации уровня холестерина.
Врач рассказал, какие изменения в образе жизни помогут сохранить здоровое сердце
Специалисты перечислили шаги, которые помогут перейти от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете.
Волгоградцам напомнили, почему алкоголь и праздники не стоит совмещать
Медики назвали простые причины, почему спиртное не должно быть непременным спутником веселья и отдыха. При опьянении человек теряет способность к критическому мышлению, повышается раздражительность и агрессивность.
Волгоградские кардиологи рассказали о пользе жирных кислот для сердца
Особую роль в предотвращении развития опасных патологий сердца играют омега-3 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты препятствуют развитию воспалительных процессов, стимулируют работу иммунной системы, а также укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы.
Назван овощной сок, который предотвращает развитие рака
Овощные соки не так популярны, как фруктовые. Однако они также обладают множеством полезных свойств. Так, напиток из моркови может предотвратить развитие многих опасных болезней.