Доктор предупреждает: использование смартфонов перед сном — главная преграда для здорового сна. Синий свет дисплея стимулирует выработку кортизола, гормона стресса, который мешает расслаблению.
Что может довести до белого каления американскую девушку, привыкшую к голливудскому образу жизни? Оказывается, многое. И некоторые из этих причин способны вызвать улыбку у любого москвича.
В беседе с ИА RuNews24.ru психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин отметил, что депрессия очень тяжело диагностируется. Кроме того, многие путают ее с плохим настроением.
