У пациентов с ожирением уровень витамина D в крови ниже в среднем на 20–30% по сравнению с людьми с нормальной массой тела.

Дефицит витамина D, апатия, хандра и сонливость осенью могут сделать волосы ломкими и спровоцировать их выпадение. Об этом «Известиям» рассказала трихолог бренда BioFoods Анна Аверкина.

Вегетарианство не навредит организму, если выстраивать рацион грамотно и сбалансированно. Об этом RuNews24.ru рассказала нутрициолог отеля «Мира Силентиум» Анна Демина.

Причина, по которой шапка портит укладку волос и делает их жирными, кроется не в самом факте ношения головного убора, а в его неправильном использовании.

Зимой многие пытаются спасти прическу при помощи стайлинговых средств, однако делать этого не стоит. Такой совет в беседе с «Радио 1» дала врач-трихолог, основатель Евразийской Трихологической Ассоциации Ольга Кохас.

Чтобы избавиться от навязчивой икоты необходимо сделать три вдоха через нос с усилием, не выдыхая в промежутках между ними. После этого нужно задержать дыхание на 15 секунд.

Гранаты являются источником питательных веществ, необходимых организму в осенний сезон. Они обладают антиоксидантными свойствами, способствуют укреплению иммунитета и поддерживают здоровье сосудов.

В России молодежь действительно стала покупать меньше сигарет, но не из-за выбора здорового образа жизни, а из-за обилия альтернативных способов курения — систем нагревания табака.

Легче перенести магнитные бури поможет своевременная подготовка к ним. Важно заранее нормализовать сон и пересмотреть свой рацион.

Крепкий алкоголь в умеренных количествах может быть менее вредным из-за более низкой калорийности и отсутствия сахара, который усиливает похмелье и вздутие.