Pravda.Ru: планка поможет избавиться от живота Posted on 27 февраля, 2025 by Газета.Ru Планка поможет избавиться от жира в нижней части живота, с ее помощью можно активизировать мышцы живота, а также укрепить спину и плечи. Об этом сообщает Pravda.