Главная / Психология и психика / Психические расстройства (page 2)

Психические расстройства

Практика самопомощи при обсессивно-компульсивном расстройстве. Шаг 2/7: «Измените отношение к обсессии!»

Обсесси или навязчивые мысли являются основной «движущей силой» обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Сегодня мы с вами переходим ко второму Шагу практики самостоятельного избавления от ОКР. Суть Второго Шага заключается в изменении способов восприятия ваших одержимостей. Я научу вас трем таким способам, а именно: Запись, Пение, Визуализация. Иррациональные беспокойства испытывает каждый взрослый …

Читать далее...

Практика самопомощи при обсессивно-компульсивном расстройстве. Шаг 1/7: «Я подумаю об этом позже!»

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — тяжелое бремя для человека, но победить его в ваших силах. Сегодня я начинаю публикацию проверенной мною и моими коллегами практики по избавлению от ОКР, рассчитанной на самостоятельное применение. Не буду обманывать и говорить, что я даю 100% гарантию исцеления. На самом деле я призываю вас не …

Читать далее...

Самопомощь при обсессивно-компульсивном расстройстве. Вторая часть

Как и любое лечение, оказание самопомощи при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), прежде всего, требует серьезного к себе отношения и большого желания исцелиться. На какой успех можно рассчитывать? Чтобы честно ответить на этот вопрос, я скажу такую вещь. Если человек излечился от алкоголизма в 30 лет, то даже к 70-ти годам, не …

Читать далее...

Самопомощь при обсессивно-компульсивном расстройстве. Первая часть

В предыдущей статье «Обсессивно-компульсивное расстройство» (ОКР), рассматривались общие вопросы и основные понятия ОКР. Сегодня мы начинаем цикл публикаций, посвященный вопросам лечения и самопомощи при ОКР. Начнем с небольшого обзора. Обсессивно-компульсивное поведение само по себе не является расстройством. Такое поведение в той или иной степени характерно для любого человека. Но когда …

Читать далее...

Обсессивно-компульсивное расстройство

Все мы периодически чего-то боимся и о чем-то забываем, и никто не считает ненормальным, если вдруг нужно вернуться домой и проверить выключен ли утюг или выйти на улицу, чтобы убедиться, что машина поставлена на сигнализацию. Но если вы страдаете от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), навязчивые мысли (обсессии) и ритуальное поведение (компульсии) …

Читать далее...

Жизнь и самопомощь при биполярном расстройстве

Несмотря на то, что биполярное расстройство, как правило, является пожизненным рецидивирующим заболеванием, требующим серьезного комплексного лечения, Вы много чего можете сделать, чтобы помочь себе. Кроме терапевтической и медикаментозной помощи, существуют методы, которые могут уменьшить симптомы и позволить жить полноценной жизнью. Жизнь с биполярным расстройством: Что вы можете сделать, чтобы себе …

Читать далее...

Лечение биполярного расстройства

Если Вы или кто-то из близких вам людей страдает от биполярного расстройства, не откладывайте обращение за квалифицированной помощью. Чем раньше вы начнете лечение, тем выше будут шансы на успех. Своевременное и эффективное лечение биполярного расстройства снимает его симптомы, уменьшает частоту и интенсивность колебаний настроения, и помогает жить нормальной жизнью. В предыдущей …

Читать далее...

Биполярное расстройство

Каждый из нас переживает взлеты и падения настроения, но у людей страдающих биполярным расстройством, пики и спады значительно ярче выражены и настолько сильны в своих проявлениях, что могут вредить работе или успеваемости в школе, способны нанести существенный ущерб отношениям с другими людьми, короче говоря — нарушить нормальное течение повседневной жизни …

Читать далее...