Мой бывший парень ушел навсегда?

Вероятно, нет ничего более пугающего, чем осознание того, что ваш бывший парень ушел навсегда. Многие девушки задают мне этот вопрос, на который я постараюсь ответить в этой статье и опишу несколько ситуаций, которые могут негативно повлиять на ваши общие шансы вернуть парня.

Когда меня спрашивают: «Фредерика, вы не могли бы сказать, он ушел навсегда?», понимаю, что на самом деле хотят узнать «Есть ли у меня шансы?».

На сайте имеется статья, где я исчерпывающе отвечаю на этот вопрос. Естественно, я не могу знать все, о чем думает ваш бывший, хотя в основном неплохо могу это определять в ходе консультаций. Тем не менее, все равно не могу заявить с уверенностью, что ваш «бывший парень ушел навсегда».

Однако на основании своих знаний и опыта я могу сказать какие ситуации неблагоприятны для возвращения вашего парня. Именно на этом мне хотелось бы сосредоточиться сегодня, поэтому перечислю эти ситуации:

  • Ваша измена
  • Бывший уклоняется от контакта
  • Отношения на расстоянии
  • Вы полностью заблокированы бывшим парнем
  • Большая разница в возрасте (особенно, если вы старше парня)
  • После разрыва прошло более 10-ти месяцев

Почему же эти ситуации я считаю неблагоприятными?

№ 1: Ваша измена

Мне кажется, большинство девушек не понимает, что возвращение бывшего парня в конечном счете сводится к одной простой, но в тоже время особенной вещи – разговору бывшего с самим собой. Именно там, — «в голове» бывшего парня происходит внутренний диалог, именно там принимаются все решения. Поэтому очень нехорошо, если ваш бывший парень будет думать что-то наподобие:

«Я не могу перестать думать о том, что она была с другим. Это убивает меня. Смогу ли я забыть об этом? – Не знаю… Мне очень больно»

Такие мысли создают огромное внутреннее сопротивление, которое будет сильно мешать или даже не давать думать о том, чтобы когда-нибудь вернуться к вам и снова быть с вами вместе.

Измена — это разрушение доверия. Если вы изменили парню, то попали в ситуацию, где столкнетесь с большим внутренним сопротивлением парня. В то время как вы будете пытаться налаживать контакты, извиняться, восстанавливать доверие, у него могут быть примерно такие мысли:

Я не могу поверить, что она сделала это. Как она могла?

Я не могу перестать представлять, как они были в одной постели

Она вообще, когда-нибудь любила меня?

Я её люблю и ненавижу.

Я скучаю по ней и не хочу её видеть.

Я не могу её простить.

Это настоящая «вечная мука» внутреннего производства, но, как сами понимаете, все эти мысли, порожденные соответствующими эмоциями и чувствами, никак не способствуют восстановлению отношений и существенно снижают ваши шансы. Хотя, это и не «смертный приговор».

Любая ситуация, приведенная в этой статье, «смертным приговором» не является. Попытаться найти выход можно всегда, правда, это выход наверняка окажется значительно более узким, чем обычно.

№ 2: Бывший уклоняется от контакта

Не думаю, что здесь нужно что-то подробно объяснять. Многие из нас так поступают – вместо того, чтобы прямо отказать человеку, мы боимся ранить его или создать конфликтную ситуацию, поэтому придумываем «уважительные» причины и «ускользаем».

Например, когда за нами пытается ухаживать молодой человек, который не то, чтобы нам не нравится, но нет искры, волнения, интереса:

— Привет! Давай сходим туда-то…?

— Извини, я сейчас очень занята. Давай в другой раз.

— А когда ты будешь свободна?

— Не знаю…

— Ладно, когда освободишься – дай знать.

— Хорошо.

Из диалога ясно, что молодому человеку ничего не светит и вряд ли он совершит вторую попытку.

Возможно, именно из-за нежелания ранить вас или выяснять отношения, бывший парень будет избегать контакта с вами, не отвечать на сообщения или ускользать во время диалога. То есть он явно незаинтересован.

№ 3: Отношения на расстоянии

В моей практике было очень много различных ситуаций. Не могу сказать, что восстановление отношений на расстоянии дело абсолютно безнадежное, но, если смотреть на картину в целом, трудно не заметить, что истории успеха в отношениях на расстоянии трудно найти.

На расстоянии вам будет очень сложно не совершать некоторых ошибок, о которых я писала в предыдущей статье. Обстоятельства, из-за расстояния, будут играть против вас, не дадут вам правильно себя позиционировать и выдерживать последовательность. Много чего может пойти не так. Наконец, у вас не будет возможности оказаться в нужное время в нужном месте. То есть, либо вы не будете иметь возможность личного контакта, когда это потребуется, либо вам придется идти на личный контакт, когда это будет совершенно противопоказано.

№ 4: Вы полностью заблокированы бывшим парнем

Кроме того, что быть заблокированной очень неприятно, это еще провоцирует реактивное сопротивление. Суть реактивного сопротивления заключается в следующем:

Если у вас отнимают поведенческую свободу, вероятнее всего, вы будете реагировать таким образом, чтобы вернуть эту свободу. Блокирование со стороны бывшего парня провоцирует вас на безрассудные действия по его возвращению, что вынуждает еще сильнее страдать.

Многие скажут, что бывают разные виды блокировки (частичная, плавающая и т.д.), но в данном случае я говорю о полном, жестком и повсеместном блоке, который не позволяет вам связаться с бывшим парнем никаким способом.

Если человек потратил время и усилия на то, чтобы заблокировать вас повсюду, скорее всего он действительно не хочет иметь с вами ничего общего.

№ 5. Большая разница в возрасте (особенно если вы старше парня)

Здесь я не имею в виду проблемы внутри самой пары из-за большой разницы в возрасте. Речь идет о социальном влиянии на разновозрастные пары. Часто это влияние огромно и нередко один из партнеров принимает мнение социума (окружения, друзей, коллег, родственников) слишком близко к сердцу, что заставляет этого партнера в конечном счете отказаться от отношений. Он находит социальное влияние настолько значимым для себя, что не в состоянии его преодолеть.

№6: После разрыва прошло более 10-ти месяцев

Многие из вас читали мою статью «Почему время работает на вас». Если не читали, советую ознакомиться. В этой статье я рассматривала некоторые аспекты функционирования эмоциональной памяти человека в привязке к необходимости прекращения контактов сразу после разрыва отношений.

Действительно, эмоциональная память человека устроена так, что с течением времени негативные эмоции уходят на второй (третий, пятый, десятый…) план или вообще забываются, а хорошие становятся ярче и даже идеализируются. Доказывать это не требуется. Например, всем известно, что такое «ностальгия». Она как раз и есть лучшим подтверждением.

То есть теоретически, чем больше времени прошло с момента разрыва, тем выше шансы восстановить отношения, поскольку на партнеров все меньше давят негативные воспоминания и все сильнее «давят» хорошие. Но это в теории, в «лабораторных условиях». Однако в реальности не совсем так. Чем больше времени проходит с момента разрыва, тем больше появляется препятствующих обстоятельств.

Представьте, что на момент разрыва вам было по двадцать лет, вы встретились через тридцать лет, когда вам по пятьдесят. С эмоциональной точки зрения ваши шансы восстановить отношения самые высокие за весь прошедший тридцатилетний период. Вы стали более опытными, мудрыми, терпимыми. То, что казалось в молодости неприемлемым, теперь даже не воспринимается вами как препятствие. Плохое уже не кажется таким плохим или вообще не принимается во внимание, зато хорошее греет, обволакивает и выглядит чуть ли не идеальным с высоты прожитых лет.

Что из этого следует? — Разве вы оба бросите все, что имеете: любимых или любящих мужей; жен; детей; внуков; всех родственников; друзей, с которыми прожили всю жизнь, чтобы, взявшись за руки улететь в волшебную страну молодости и любви, где всегда фейерверки, танцы, фестивали и тусовки? Думаю, что нет. Такие случаи бывают, не спорю, но очень редко и еще реже они заканчиваются счастливо. Таким образом, несмотря на то, что с точки зрения эмоций шансы высоки, с точки зрения обстоятельств они снижены относительно того, что было некоторое время спустя после разрыва.

Согласно моей теории, после разрыва отношений есть окно возможностей, в котором шансы на восстановление отношений наиболее высоки и выглядит это примерно так:

Окно возможностей для восстановления отношений

Участок от 4-х до 10-ти месяцев — это приблизительное среднее время, после которого могут начать возникать обстоятельства, мешающие воссоединению и с течением времени вероятность возникновения таких обстоятельств и их количество, растет. Хотя, не стану скрывать, случаи бывают разные и бывает совсем наоборот, но все-таки это встречается намного реже.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не расчитывать, что я буду консультировать в комментариях или сопровождать вашу ситуацию.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но в таком случае будьте готовы к тому, что я могу вам не ответить. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика


Об авторе: Фредерика Келлерова

(Frederica Karolina Keller Ph.D.) Врач-психотерапевт и сексопатолог (Koloa, HI, /USA/). Образование: 3-й медицинский факультет Карлова университета (клиническая психиатрия); резидентура в США (психиатрия, сексопатология). Занимаюсь частной практикой. К сожалению, не очень хорошо говорю по-русски (пишу намного лучше). Замужем, двое детей.