Понятная психология Доступно о психологии В статьях, затрагивающих проблемы психологии, нам придется неоднократно сталкиваться с таким понятием как темперамент, поэтому будет не лишним коротко напомнить, что же это такое – типы темпераментов. Знание этого — одного из базовых психологических понятий поможет вам лучше понимать статьи на «психологические темы» и более полно раскрывать характеры людей, с которыми вы будете сталкиваться.
Существует четыре основных типа темперамента, но вряд ли есть человек, который на 100% соответствует одному конкретному типу.
Обычно в людях сочетаются все 4 типа с некоторым преобладанием одного из них. Первой попыткой выяснения и объяснения типов темперамента мы обязаны древнегреческим мыслителям Гиппократу и Гелену. Они считали, что в человеке присутствуют четыре «сока»: кровь, лимфа, желтая и черная желчь. Соотношение количества этих «соков» характеризует темперамент человека.
Хотя сейчас известно, что темперамент не зависит от соотношения, каких бы там ни было жидкостей, названия «соков» остались в употреблении и до сих пор применяются в психологии для обозначения типов темпераментов – сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик.
Типы темпераментов
Сангвиник: Живой и оптимистичный человек. Будучи от природы активным, легко настраивается на любой род деятельности, который может часто менять, потому что находится в постоянном поиске и склонен увлекаться всем новым. Его эмоциональная жизнь очень интенсивна, но наполнена преимущественно неустойчивыми или неглубокими чувствами. Сангвиник склонен легко забывать о собственных неудачах и нанесенных ему обидах, поэтому чрезвычайно легко сходится с другими людьми.
Холерик: Энергичный, тревожный, стремительный, а иногда и слишком импульсивный тип, часто страдающий от собственной энергии. Для людей с этим типом темперамента характерны частые перемены настроения. Холерик может быть страстно одержимым какой-то одной идеей или целью.
Флегматик: Спокойный, тихий, уравновешенный тип. Люди с этим типом темперамента очень вдумчивы, тщательно просчитывают свои действия, и кажется, имеют бесконечное терпение. Флегматики обладают большим запасом работоспособности и всегда любят докапываться до мелочей в своей работе. Как правило, они малообщительны, все свои переживания держат в себе, не показывая окружающим. Работать предпочитают в одиночку и часто обладают сильной волей.
Меланхолик: Этот тип темперамента характеризуется низкой сопротивляемостью внешним воздействиям. Меланхолик немногословен, испытывает трудности в отношениях с другими людьми и тяжело адаптируется в коллективе и в обществе. Практически не сопровождает свою речь жестикуляцией.
Характеристики нервной системы
Согласно классификации предложенной Иваном Павловым, еще одним критерием являются характеристики нервной системы.
Мы можем говорить о людях наделенных «сильной» и «слабой» нервной системой.
Существует еще и такое понятие как мобильность, которая характеризует способность нервной системы переходить от состояния торможения к состоянию возбуждения и наоборот. Если такой переход осуществляется быстро, нервная система считается мобильной, а если медленно – инертной.
Третьим критерием по Павлову является равновесие или баланс. Здесь подразумевается баланс между состоянием возбуждения и торможения. Если такой баланс есть, нервная система считается сбалансированной, если нет — несбалансированной.
Типы нервной системы
Есть четыре типа нервной системы и каждый из этих типов коррелируется с соответствующим типом темперамента:
- Сильная сбалансировано-мобильная – сангвиник;
- Сильная несбалансированно-возбудимая – холерик;
- Сильная сбалансировано-инертная – флегматик;
- Слабая несбалансированно-инертная – меланхолик.
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг в результате клинических экспериментов обнаружил дополнительные различия. Некоторые люди в первую очередь ориентированы на мир вне себя. Они называются экстравертами, тогда как другие сосредоточены на своем внутреннем мире — интроверты.
Экстраверты открыты, общительны, полны оптимизма и безмятежности. Ссоры или проблемы в контактах с другими людьми, как правило, не выливаются у экстравертов в разрыв отношений и длительные обиды.
Интроверты испытывают сложности с межличностной и общественной коммуникацией. Они застенчивы, их трудно понять окружающим. Интроверты склонны мечтать, погружаться в себя и поэтому часто сталкиваются с трудностями адаптации к новым жизненным ситуациям.
Британский психолог немецкого происхождения Ганс Юрген Айзенк расширил теорию Юнга и классифицировал эмоциональную устойчивость личности, связав ее с типами темпераментов:
- Экстраверт стабильный – сангвиник;
- Экстраверт неустойчивый – холерик;
- Интроверт стабильный – флегматик;
- Интроверт неустойчивый – меланхолик.
