Главная / Психология и психика / Психология отношений / Вернуть девушку: Что делать после разрыва отношений

Вернуть девушку: Что делать после разрыва отношений

Даже для опытных мужчин или для тех, кто считает себя таковыми – «съевшими зубы» в вопросах отношений с женщинами, возрождение любви девушки, и её рекультивация, после того, как любовь была утеряна – задача чрезвычайно сложная и трудновыполнимая.

Вы были вместе со своей девушкой, но сейчас все изменилось, и она ушла от Вас.

Если девушка сказала Вам «прощай!», вполне возможно, что она имела в виду именно то, что сказала. Но, также возможно, что девушка осталась «открытой» для восстановления отношений. Так почему бы не «попытать счастья» и не попробовать вернуть эту девушку?

По правде говоря, мужчинам в этом плане не позавидуешь. Если уход девушки не был импульсивным (в результате ссоры или обиды), а начался со спокойно сказанной фразы: «Нам нужно серьезно поговорить», вернуть ее будет сложно.

Парни уходят от девушек по конкретным причинам, которые, если все их обобщить, можно выразить одним словом —  «надоела». Но, «надоела» или «достала», это только сейчас – на данный момент. С течением времени, если девушка внесет коррекцию в свое поведение и устранит раздражающие парня проявления своего характера, у нее весьма высокие шансы вернуть парня.

Если же ушла девушка, то, в большинстве случаев, это результат глубокого разочарования в парне, как в мужчине, и для того чтобы вернуть ее, придется очаровывать заново, что сделать очень тяжело.

Что пошло «не так»

Не все отношения прерываются по одной и той же причине. В отличие от мужчин, женщины могут удивить бесконечным числом уникальных поводов для разрыва отношений, многие из которых часто являются более сложными, чем кажутся на первый взгляд.

Ваша главная задача после разрыва отношений, понять, почему это произошло. Скорее всего, вы попадете в одну из двух категорий:

1. Вы утратили бдительность

Признайтесь, вы стали воспринимать свою девушку как нечто само собой разумеющееся. Начали пренебрегать ею — не выслушивали, вынуждали чувствовать недооцененной, отмахивались от нее, не уделяли достаточно внимания. Возможно, вы обманывали ее по мелочам. Со временем вы привыкли к такому положению вещей и уже не задумывались о том, как ведете себя в отношении другого (любящего вас) человека, будучи уверенными, что все сходит, сходило и сойдет вам с рук. Но девушка не выдержала всего этого и решила, что заслуживает лучшей участи.

2. Она сомневается в своих чувствах или уже не любит вас

Это уже не столько потеря бдительности и ваши ошибки, сколько личная неудовлетворенность девушки отношениями с вами. Она вполне могла решить, что вы оба эмоционально и/или интеллектуально несовместимы, или она не может представить себе будущее с вами. Чувства никогда не стоят на месте. Восприятие вас девушкой, а также ее взгляд на отношения — в постоянном движении. Уход девушки из-за утраты чувства к вам – не самый лучший вариант для успешного восстановления отношений. Редко кому удается это исправить, но, все же, случаи успеха бывают.

Ее чувства и ваши чувства

Теперь, когда вы можете отнести себя к одной из вышеупомянутых категорий, пришло время оценить шансы на успех. Итак, что же случилось? — Девушка ушла от вас из-за каких-то негативных моментов вашего поведения или из-за угасания чувства к вам?

Хорошая новость: Если вы причисляете себя к первой категории, у вас хорошие шансы на восстановления отношений. Однако имейте в виду, что это потребует от вас значительных усилий.

Вы должны признать свои ошибки и выразить сожаление (настоящее сожаление – выстраданное, а не просто высказанное!). Вам следует показать девушке, что вы понимаете, как ваше поведение повлияло на нее, на ее ощущение комфорта и защищенности. Дайте ей понять, что вы осознаете ту роль, которую сыграли в разрыве отношений и выразите по этому поводу искреннее сожаление.

Плохая новость: Если вы оказались во второй категории, и ваша девушка сказала что-то на подобие: «Я не уверена, что нам нужно быть вместе», или «Нам просто нужно немного времени, чтобы разобраться в своих чувствах», она, вероятнее всего, имеет в виду свои чувства, а не ваши. Самым правильным (и наиболее эффективным) решением в этом случае будет – дать девушке возможность действительно разобраться со своими чувствами, а не пытаться отговаривать ее от этого.

Понять её, но не удерживать

В ситуации, когда женщина сомневается в своих чувствах (см. категория 2), получение ею «свободного пространства» способно сотворить настоящее чудо. Я не призываю вас «играть в игры» и намеренно избегать ее. Я говорю о том, чтобы дать ей то, чего она действительно просит – пространство. Понимаю, что это невероятно трудно сделать, если вы любите, но это единственный эффективный способ действий в данной конкретной ситуации.

Попытка удержать девушку в момент расставания, проявлять свои чувства при помощи бомбардировки СМС, звонками, письмами, не будет приносить желаемого результата. Это будет только отдалять вас от возможности восстановить отношения и с каждым новым посланием снижать шансы вновь завоевать ее сердце.

В сценарии, где вы совершали ошибки и утратили бдительность (см. категория 1), девушка будет ждать, и наблюдать за тем, как вы выполняете свои обещания исправиться. Вам придется серьезно работать над собой, но, прежде всего, нужно посмотреть в «корень вопроса» и честно ответить: Почему ей было плохо с вами? Почему вы вели себя с ней так, как не следовало? Вы действительно способны дать ей что-то большее? Будьте честны перед собой, прежде чем прилагать какие-либо усилия к восстановлению отношений.

Как себя вести

После разрыва отношений, в большинстве случаев, девушка будет пассивно интересоваться тем, что с вами происходит. Даже если она лично не проявит в этом направлении никакой активности, будет очень нехорошо, если ее друзья или подруги (а такие найдутся обязательно!) доложат ей, как вы страдаете, заливаясь слезами и спиртным.

Используйте это время, чтобы работать над собой, как в эмоциональном плане, так и в физическом. Вы не должны показывать неуверенность и бесконечную скорбь. Ведите себя как потенциально интересный для других женщин парень. Только не нужно нарочито это демонстрировать, специально одеваясь во все самое лучшее, излучая показную непроницаемость и окружая себя обществом легкомысленных девиц.

Будьте естественным, а не убитым горем. Во-первых, женщины очень не любят мужчин, которые не умеют стойко переносить удары судьбы. Во-вторых, нет ничего страшнее, чем мысль о том, что тот, кого ты когда-то любила (и, возможно, любишь до сих пор) способен на счастье без тебя.

Секс

Очень заманчивой выглядит идея (для возрождения отношений), напоминать ей о том, как хорошо вам было в физическом плане и склонять девушку к сексу.

Я уже не один раз писала, что секс после разрыва отношений только запутывает ситуацию. При помощи секса вам не удастся ничего изменить или исправить. Это только омрачит существование, крайне зыбкими и ничем не подкрепленными напрасными надеждами.

Кроме того, вы сами знаете, как «приятно» провести волшебную ночь в обществе любимого человека, а потом проснуться в одиночестве с осознанием того, что все произошедшее не более чем просто физиология. Избегайте таких ситуаций, потому что это не поможет процессу выздоровления и впоследствии будет намного больнее, когда вы наконец поймете, что отношения окончательно разорваны.

Остерегайтесь попыток «отвлечься»

Вам можно встречаться с другими женщинами (и нужно), но вы не должны использовать то «пространство», которое предоставили своей девушке, для того чтобы завести себе сексуальную партнершу (неважно – «новую» или «старую»).

Если ваша девушка узнает об этом или даже не без оснований заподозрит подобное, вы только закрепите произошедший разрыв отношений и «закроете выход» из своей ситуации камнем, бетоном или другим непроницаемым материалом.

Если вы хотите вернуть любимую — терпите, потому что уже при первых намётках на восстановление отношений (или чуть позже), первый вопрос, который она задаст — спали ли вы с кем-то еще? Вы же не хотите начать «новую жизнь» со лжи, не так ли?

Читайте между строк

К сожалению, не каждая девушка доставит вам такое удовольствие, как «абсолютно ясная формулировка и четкая аргументация». Было бы неплохо, если бы  женщина написала: «Извини, я не оборачиваюсь назад и двигаюсь по жизни дальше, поэтому у тебя нет ни единого шанса» или «Пожалуйста, постарайся меня вернуть». Вряд ли вы услышите нечто подобное.

Вместо этого, вы будете вынуждены интерпретировать ее чувства, основываясь на ее действиях. Некоторые вещи будет легко истолковать: Она по-прежнему звонит вам и посылает СМС? Говорит ли она, что скучает или может быть кажется грустной, когда вы видитесь и разговариваете с ней? Похожа ли она на веселую и беззаботную девушку только что преступившую порог шумного бара или дискотеки?

Однако многие признаки вызывают вопросы. Например, она звонит вам только из вежливости или еще для чего-то? Знакомится с другими парнями, потому что действительно хочет двигаться дальше или только для того, чтобы увидеть вашу реакцию?

Если вы не можете полностью понять ее поведение, попробуйте поговорить с кем-то из ее друзей или подруг, которым вы доверяете и которые, как вам казалось, поддерживали ваши отношения.

Не задайте прямых вопросов, а просто узнайте, чем она занимается, вполне возможно, вам удастся «вычислить», как она относится к вам. Только имейте в виду, что ее друг или подруга, скорее всего, доложит ей содержание этого разговора, поэтому выбирайте слова тщательно. Не очень хорошо будет выглядеть, если вы в этом разговоре слишком явно начнете показывать как вам без нее хорошо, хотя нытьё, страдания и бесконечные сожаления – тоже плохая идея.

Докажите, что вы способны меняться

Скорее всего, прежде чем отношения распались, были какие-то предупреждающие сигналы, которые вы не заметили. Может быть, девушка намекала вам, что вы не ласковы с ней, в отношениях нет романтики или она постоянно жаловалась на то, что вы проводите с ней слишком мало времени. Он вполне могла чувствовать себя ненужной.

Независимо от вашего понимания собственных недостатков, все равно потребуется немалое время, для того чтобы доказать девушке —  вы лучшая партия для нее. Если она рассталась с вами, потому что вы недостаточно амбициозны, скажите ей о работе, на которую вы устроились или о бизнесе, которым начали заниматься. Естественно, это должно быть правдой, а не вашими фантазиями.

Если у вас были проблемы с честностью, расскажите о том, что серьезно задумались над своим поведением и теперь у вас новый взгляд на свои поступки. Только не заявляйте об этом на второй день после расставания. У вас должны быть явные и свершено конкретные подтверждения своих слов.

Ваш план «атаки» будет меняться в зависимости от того, что было главной причиной разрыва отношений. Однако дело в том, что нужно еще доказать: «Если бы она на самом деле дала бы вам еще один шанс, то все было бы иначе».

Еще одна попытка

Даже если девушка скучает по вас, вряд ли она «протянет руку», помогая вам загладить свою вину. Вам нужно занять твердую позицию и показать свои чувства. Если только одна мысль об этом вызывает у вас нервную дрожь и мурашки бегут по спине, считайте, что вы не сможете ее вернуть.

Вы должны ясно и однозначно продемонстрировать свои чувства и желания. Скажите ей, что вы хотите еще один шанс, и что понимаете, если она откажет вам в этом шансе, то вы уже будете уверены – она нисколько не жалеет о разрыве и тогда вы оставите ее в покое и смиритесь с тем, что дальше будете жить уже без нее. Вложите всю свою душу и сердце в эти слова, а потом просто молитесь, чтобы она согласилась с вашим предложением.

Имейте мужество признать поражение

Если случится худшее, и девушка рассмеется вам в лицо, или (что еще хуже), скажет вам членораздельно, спокойно и внятно: «Я тебя больше НЕ ЛЮБЛЮ», примите ее слова как абсолютную истину.

Не пытайтесь убедить ее при помощи графиков, диаграмм или таблиц Excel почему вы идеально подходите ей. Не торгуйте своей любовью и не выступайте в качестве промоутера своего чувства. Избавьте себя от смущения и унижения – покиньте «поле боя» с достоинством. Не каждая любовь должна длиться вечно.

Не будьте одним из тех жутких «бывших парней», которые не хотят видеть ситуацию такой, какая она есть. Если вы сделали все, что могли, ясно выразили свои чувства, но это не подействовало, значит, пришло время отпустить.

В утешение скажу вам о сексе. Помните, я говорила о том, чтобы воздержаться от физических контактов с другими женщинами пока еще есть надежда на восстановление отношений?

Так вот, теперь этот ограничение снято 🙂

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика


Об авторе: Фредерика Келлерова

(Frederica Karolina Keller Ph.D.) Врач-психотерапевт и сексопатолог (Lambertsbaai, /Republiek van Suid-Afrika/). Образование: 3-й медицинский факультет Карлова университета (клиническая психиатрия); резидентура в США (психиатрия, сексопатология). Занимаюсь частной практикой. К сожалению, не очень хорошо говорю по-русски (пишу намного лучше). Замужем, двое детей.

Cache : 0.24MB/0.02710 sec