Главная / Все татьи по метке OKP

Все татьи по метке OKP

Самопомощь при ОКР. Шаг 7/7: «Лицом к страху»

Практика самопомощи при обсессивно-компульсивном расстройстве. Шаг 7/7: «Лицом к страху»

Сегодня мы подведем итог всему, что было написано ранее. Вы уже обратили внимание на то, что большинство практик, которые мы обсудили с вами в предыдущих публикациях, посвященных самопомощи при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), основаны на одном принципе: принятие страха. Этот принцип предполагает, что вы будете поворачиваться лицом к страху, которого обычно стараетесь …

Читать далее...

Cache : 0.2MB/0.01819 sec