Страх влюбленности

Самый верный и быстрый способ преодолеть страх влюбленности – обратиться к психотерапевту. Особенно если вы убеждены, что причины страха влюбленности скрыты в вашем подсознании, а это значит, что решить проблему без посторонней помощи будет очень тяжело. Психотерапевт поможет вам проанализировать ситуацию, обратиться к вашему жизненному опыту, и выяснить, что именно вызывает у вас страх влюбиться. Если вы поймете в чем, собственно, дело, то при помощи специальных методик, медитаций, способов самовнушения, а может быть и гипноза, вам удастся пересмотреть свое отношение к влюбленности, да и вообще — взглянуть на вещи с другой стороны.

Не стоит сильно волноваться по поводу страха влюбленности. Это весьма распространенная фобия. Люди, которые страдают от нее, стараются избегать общения с представителями противоположного пола, чтобы исключить любую возможность установления любовных связей. Некоторые боятся самих отношений и состояния влюбленности, другие — больше боятся последствий. Страх влюбиться часто является причиной разрыва отношений в самой начальной фазе, что наносит ничем не оправданные тяжелые душевные раны не только человеку, страдающему от этого страха, но и его партнеру.

Во многих случаях, страх влюбиться является следствием неправильной системы убеждений. Человек верит, что все отношения всегда заканчиваются плохо, или сама по себе любовь, означает потерю контроля над собственной жизнью. Для исправления такого рода ложных убеждений иногда могут потребоваться новые переживания, которые не будут похожи на то, что вы уже испытывали в своей жизни, но это поможет вам избавиться от собственных заблуждений. Для того чтобы получить такой опыт, возможно, придется перебороть свой страх, «выглянуть на свет Божий» и с кем-то познакомиться.

Страх влюбиться обычно изменяет поведение человека, вследствие чего он может сознательно саботировать построение каких-либо взаимоотношений или ограничивать уровень близости с другими людьми. Некоторые люди, подверженные страху влюбленности, пытаются вывести свои отношения исключительно на физический уровень, поэтому часто меняют сексуальных партнеров. Окружающие обычно негативно воспринимают подобное поведение, кроме того, это не способствует новым знакомствам с теми, кто рассчитывает на серьезные отношения.

В некоторых случаях, когда речь идет о страхе влюбленности, может потребоваться лечение для обоих партнеров. Если вы уже находитесь в отношениях, и знаете, что страдаете от страха влюбленности, очень важно, чтобы и ваш партнер зал об этом и обязательно посетил психотерапевта вместе с вами. А если выяснится, что ваш партнер подвержен подобному страху, тогда вам следует пройти сеансы терапии вместе с ним. Это предотвратит нежелательные для вас обоих последствия и избавит от беспокойства по поводу возможного разрыва отношений. В любом случае, если пара будет вместе, лечение пройдет быстрее и успешнее.

Иногда врачи могут назначить препараты, чтобы помочь справиться со страхом влюбленности. Это могут быть успокаивающие средства или антидепрессанты, в зависимости от ситуации. Медикаментозное лечение в большинстве случаев способствует снижению порога страха и помогает без боязни встречаться с представителями противоположного пола, по крайней мере, на первом этапе лечения. Но медикаменты обычно прописывают в запущенных случаях, когда фобия мешает человеку жить полноценной жизнью. В стандартных ситуациях применяется исключительно терапия.

Об авторе: Тамара Вовк

Семейный психолог (Рига). Получила образование на факультете педагогики и психологии Latvijas Universitāte (Латвийский Университет). Может быть это прозвучит наивно или черезчур амбициозно, но моя миссия - помогать людям разобираться в себе и находить выходы из сложных жизненных ситуаций. У меня большая и дружная семья - муж, двое детей, две собаки и попугай.