Главная / Материнство / Воспитание детей / Как помочь ребенку повысить самооценку

Как помочь ребенку повысить самооценку

Очень часто родители проявляют просто чудеса невежества, когда речь идет о том, чтобы помочь своему ребенку избавиться от низкой самооценки. Хотя на самом деле, все, что требуется от родителей – помогать. Не управлять ребенком, не стараться сломать его, а именно – помогать. Ребенок не должен видеть в родителях нерушимый щит, который закроет и спасет его от всего на свете, но должны чувствовать силу моральной поддержки и бескорыстную любовь. Если бы все это можно было выразить одной фразой, то, наверное, она прозвучала бы приблизительно так: «Я здесь, с тобой. Смело иди вперед и если даже ты совершишь ошибку, мы вместе будем отвечать за ее последствия, чтобы потом не повторять ее». Сильная поддержка семьи дает ребенку чувство уверенности в себе, которое играет решающую роль в формировании его личности. Таким образом, я могу с уверенностью сказать, что плюсы и минусы низкой самооценки начинаются дома.

А теперь рассмотрим те действия, которые могут предпринять родители, чтобы помочь ребенку повысить свою самооценку:

  • Первое и самое главное, вы должны понять, что ваш ребенок – самый дорогой, даже бесценный, подарок в вашей жизни;
  • Будьте примером достойным подражания. Если вы сами будете позитивными и счастливыми, то вы обязательно сможете помочь и ребенку сделать его жизнь счастливой и полноценной;
  • Не сравнивайте одного ребенка с другим, или вашего ребенок с успешными (по вашему мнению) соседскими детьми или одноклассниками;
  • Будьте внимательны к любому, даже самому маленькому достижению своего ребенка. Иногда простое похлопывание по плечу может сотворить чудо неподвластное миллиону правильных слов;
  • Попробуйте посмотреть на слабости вашего ребенка как на определенные преимущества, вместо того, что бесконечно критиковать его. Критиковать недостатки очень удобно, но есть более действенные и гуманные способы помочь избавиться от недостатков;
  • Определитесь с опасениями вашего ребенка. Детские страхи могут быть совершенно незначительными для вас, как для взрослых людей, но для ребенка они просто огромны и мешают его развитию;
  • Мотивируйте вашего ребенка. Не все рождаются гениями, но даже небольшая похвала может решить много проблем;
  • Когда вы слышите, что ребенок негативно отзывается о самом себе – насторожитесь и не пропускайте это «мимо ушей». Скажите, что никто не совершенен и есть вещи, которые у него получатся лучше, чем у других. Кто-то хорошо учится, а кто-то хороший спортсмен, кто-то умеет рисовать и т.д. или просто еще не пришло время проявиться заложенным в нем талантам;
  • Родители часто утверждают, что они дали своим детям все, что им нужно, но иногда они забывают, дать возможность ребенку быть самим собой. Конечно же, нужно учить своих детей своим принципам и воспитывать их, но не менее важно позволить им иметь свой собственный набор принципов. Пусть ребенок получит возможность учиться на своих ошибках;
  • Будьте другом для вашего ребенка, узнайте, что ему нравится, а что нет, а затем направляйте его, чтобы дать возможность проявить свои наиболее сильные стороны. Пусть ребенок знает свои слабые места и научится вместе с вами вести себя так, чтобы не давать им доминировать в своем поведении;
  • Доверяйте своему ребенку, чтобы он был уверен в себе. Ребенок не сразу будет учиться на собственных ошибках, но это не повод лишить его родительского доверия;
  • Пусть дети принимают участие в важных семейных решениях и дискуссиях. Например, при покупке нового телевизора вы можете включить ребенка в разговор, спросить его о том, что он думает по поводу той или иной модели, пусть расскажет, какая модель ему нравится и почему;
  • Дети с низкой самооценкой постоянно подвержены сложным и тяжелым чувствам. Пытаясь решить собственные проблемы, они могут закатывать истерики, срывать гнев на окружающих (как правило, на младших или более слабых). К сожалению, такое поведение со временем становится обычным и постоянным. Нельзя поощрять ребенка так вести себя, но жалеть его тоже нельзя. Вы, как родители, должны быть твердыми и учить детей бороться со своими эмоциями, прежде чем такие случаи станут очень частыми. В противном случае дети будут продолжать «отыгрываться» на других на протяжении всей своей жизни за каждую мелочь, которая будет их раздражать. Если ребенку предстоит сдавать сложный экзамен или ответственный тест, родители должны научить его владеть собой и не воспринимать неудачу как катастрофу, а только как возможность учесть свои ошибки и повторить попытку снова. Приведите примеры из своей жизни, расскажите о ваших неудачах, и научите ребенка принимать провалы с улыбкой.

Этикет

  • Не «списывайте со счетов» вашего ребенка, как ни на что не годного. Никогда не делайте этого. Даже если вы не будете говорить это вслух, дети, как правило, прекрасно замечают, что вы по отношению к ним чувствуете;
  • Избегайте отрицательных оценок своего ребенка, особенно в присутствии других взрослых или детей;
  • Не критикуйте, а обсуждайте проблемы и вырабатывайте решения. Читать нотации и ругать – легче всего, но это не является воспитанием;
  • Наказывайте ребенка, не унижая его достоинство. Наказания иногда необходимы, чтобы научить детей соблюдать определенные правила, но эти наказания не должны вредить самолюбию ребенка;
  • Не опекайте ребенка в мелочах. Пусть он совершает свои собственные ошибки и нарабатывает собственный опыт. Вы можете обсудить плюсы и минусы принимаемого ребенком решения, но предлагать готовое решение не стоит;
  • Не хвалите ребенка сверх меры. Дети очень тонко чувствуют неискренность, поэтому перестанут доверять вам.

Как только вы осознаете, что ваш ребенок страдает от низкой самооценки, вам следует быть очень внимательными и осторожными по отношению к нему, чтобы успеть помочь. Но если вы думаете, что ситуация уже слишком запущена, и вы не можете помочь, обратитесь к профессионалу. Не откладывайте это в долгий ящик. Иногда дети с низкой самооценкой могут причинять себе вред. Если такое поведение наблюдается, то лучше обратиться за профессиональной помощью сразу, а не ждать пока все закончится плохо.

Быть другом для своих детей и поддерживать их — основная обязанность родителей. Иногда низкая самооценка может быть вылечена с помощью всего лишь одного взгляда, выражающего любовь и веру в способности ребенка. Как говорится: «Легче воспитать сильных детей, чем лечить сломанных взрослых».

Об авторе: Тамара Вовк

Семейный психолог (Рига). Получила образование на факультете педагогики и психологии Latvijas Universitāte (Латвийский Университет). Может быть это прозвучит наивно или черезчур амбициозно, но моя миссия - помогать людям разобираться в себе и находить выходы из сложных жизненных ситуаций. У меня большая и дружная семья - муж, двое детей, две собаки и попугай.

Cache : 0.22MB/0.02009 sec