Главная / Тамара Вовк (page 4)

Тамара Вовк

Семейный психолог (Рига). Получила образование на факультете педагогики и психологии Latvijas Universitāte (Латвийский Университет). Может быть это прозвучит наивно или черезчур амбициозно, но моя миссия - помогать людям разобираться в себе и находить выходы из сложных жизненных ситуаций. У меня большая и дружная семья - муж, двое детей, две собаки и попугай.

Октябрь, 2011

  • 18 октября

    Страх независимости: Комплекс Золушки

    Термин «Комплекс Золушки» обычно используется для описания страха независимости у женщин. Некоторые женщины считают, что не могут позаботиться о себе сами, поэтому мужчина им просто необходим, для того, чтобы заботиться о них. Если говорить проще, женщины с Комплексом Золушки представляют себя принцессами, остро нуждающимися в прекрасном принце, который будет их …

  • 14 октября

    Симптомы стресса у женщин

    Женщины чаще страдают от стресса, чем мужчины. Как определить стресс по характерным симптомам? В этой статье я расскажу вам о причинах стресса у женщин и основных симптомах этого состояния. Стресс — это психическое состояние, которое возникает в результате постоянного напряжения. Если обойтись простыми словами и не углубляться в медицинские термины, …

  • 13 октября

    Воспитание дочери-подростка

    Трудность воспитания девочек-подростков обусловлена, прежде всего, их постоянно меняющимся настроением. Они становятся капризным и грубыми, хотят жить своей собственной жизнью и следовать только своим правилам. Сложностей добавляет непонимание родителями особенностей этого возрастного периода у девочек. В таких ситуациях, мать может играть очень важную роль в воспитании девочки-подростка. Мама должна стать …

  • 13 октября

    Воспитание сына-подростка

    Если Вы мама мальчика-подростка, то, наверное, уже знаете, что его воспитание – задача не из легких. Возможно, мамы подростков-девочек захотят возразить — с девочками проблем не меньше. Я не буду спорить с этим утверждением. Когда ребенок (вне зависимости от пола) достигает подросткового возраста, для родителей наступает самая тяжелая пора, и …

  • 3 октября

    Причины стресса у подростков

    Стресс у подростка возможен так же, как и у взрослых. Зачастую, родители не склонны замечать стрессовое состояние своих детей. Это объясняется различиями восприятия одной и той же проблемы в разном возрасте. Взрослым, проблемы подростка кажутся незначительными на фоне их собственных проблем. Однако если не замечать стресс подростка длительное время и …

  • 3 октября

    Готовим ребенка к рождению братика или сестрички

    Если вы беременны во второй раз, то многое уже не в новинку для вас. Но на самом деле осталась важная вещь, с которой вы не сталкивались, несмотря на вторую свою беременность — подготовка старшего ребенка к появлению младшего брата или сестры, чтобы он мог адаптироваться и с минимальными переживаниями встретить …

  • 1 октября

    Что такое темперамент?

    В статьях, затрагивающих проблемы психологии, нам придется неоднократно сталкиваться с таким понятием как темперамент, поэтому будет не лишним коротко напомнить, что же это такое – типы темпераментов. Знание этого — одного из базовых психологических понятий поможет вам лучше понимать статьи на «психологические темы» и более полно раскрывать характеры людей, с …

  • 1 октября

    Физическое наказание ребенка: За и Против

    Есть родители, которые считают, что шлепать ребенка можно и даже нужно. Не буду вот так прямо с первых строк переубеждать в этом, но попробую сначала провести параллель. Представьте себе, что вы взяли в дом щенка большой собаки. Будете ли вы для его воспитания применять к нему физическое наказание? Допустим, этот …

Сентябрь, 2011

  • 28 сентября

    Тайм-аут – лучшее средство от детских истерик

    Всем маленьким детям свойственно испытывать истерические состояния. Не нужно бояться детских истерик, это естественный и вполне здоровый с психологической точки зрения способ борьбы за свою независимость. Если на истерики ребенка реагировать должным образом, то никакой проблемы они представлять не будут, ни в настоящем, ни в будущем. Естественно, как всегда говорится …

  • 28 сентября

    «Милая, тебе нужно похудеть!». Как сказать ей об этом?

    Если вы, дорогие мужчины, вдруг заметили, что ваша подруга прибавляет в весе, то наверняка задаетесь вопросом о том, как бы правильно намекнуть ей, что, мол, неплохо бы похудеть. К ужасу большинства мужчин, женская психика устроена так, что любое прямое предложение подобного рода будет встречено в штыки и в самом лучшем …

  • 27 сентября

    Хорошее впечатление на первом свидании

    Недаром говорят, что первое впечатление может оказаться последним. Поэтому очень хочется, когда вы знакомитесь с человеком, который возможно станет вашим спутником жизни, показаться ему совершенством. Я, конечно, преувеличиваю. Быть совершенной невозможно, и даже не нужно. В таком случае вы лишаетесь той «изюминки», присущей только вам. Но, безусловно, все, что вы …

  • 17 сентября

    Как рассказать детям о вашем разводе

    Я понимаю, никому не хочется сесть вместе со своими детьми за стол и рассказать им о том, что вы (их родители) разводитесь. Но если вы этого не сделаете, дети будут считать себя виноватыми. Касаясь темы развода, нужно проявлять деликатность в отношении детей. Даже если вы разводитесь сложно и между вами …